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働くママの献立一週間(6/12~6/18)
【あった物・いただいた物】
ジャガイモ、なす2、大根、人参、玉ねぎ、キャベツ、トマト、卵、ウィンナー、とろけるチーズ、コーン、味付きホタテ

【買った物】
★土曜
豆腐、ニラ、オクラ、ネギ、カブ、アスパラ、カボチャ、キュウリ、小松菜、モヤシ、パプリカ、メカブ、春雨、うどん乾麺、お好み焼き粉、鰹節、ハム、豚肉、豚挽肉、鶏挽肉、卵、牛乳、ヨーグルト、ヤクルト、食パン

★買い足し
豚肉(ロース)、魚(ブリ)(木)

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

6/12(土)
■オムライス(挽肉、玉ねぎ、人参、卵、牛乳)
■ポトフ(ウィンナー、キャベツ、ジャガイモ、人参、しめじ)

※ののリクエストでオムライス。
 みんなたくさん食べてくれました~♪

6/13(日)
■お好み焼き(お好み焼き粉、卵、キャベツ、豚肉、シーフードミックス、とろけるチーズ、鰹節、青海苔)

※パパリクエストでお好み焼き。
 パパが作ってくれて、楽チン♪
 どうもありがとうございました~(*^o^*)

6/14(月)
moblog_7c921cad.jpg

■マーボー豆腐(豆腐、ネギ、豚挽き肉)
■かぼちゃ煮物(かぼちゃ)
■春雨サラダ(春雨、キュウリ、ハム、卵)
■ごはん
■ニラと卵の中華スープ(ニラ、卵)

6/15(火)
■焼魚(ブリ)
■小松菜と油揚げの煮びたし(小松菜、油揚げ)
■野菜のにんにく醤油炒め(キャベツ、人参、モヤシ、パプリカ、にんにく)
■アスパラのカルボナーラ(アスパラガス、卵黄、牛乳)
■ごはん

6/16(水)
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■ナスのサッパリ肉巻き(ナス、豚肉)
■トマトとゆで卵のサラダ(トマト、ゆで卵、新玉ネギ)
■めかぶ&オクラ
■お味噌汁(大根、カブの葉)
■ごはん

6/17(木)
moblog_8314d190.jpg

■焼魚
■カブのオイスターソース炒め(カブ、アスパラガス、ネギ)
■大根と海草のサラダ(大根、ワカメ、海草、しらす、白炒りゴマ)
■キャベツと油揚げのお味噌汁
■ごはん

6/18(金)パパ休み
※ママ残業、みんなで実家でいただきました。


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【 2010/06/19 20:35 】

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