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働くママの献立一週間(1/9~1/15)
旅行明け、なんだかペースが狂ったまま週末になってしまいました。
なぜか毎日やる事が遅くて、子供を寝かしてから起きてきて、寝ぼけ眼で翌日の支度・・・「あれ?!もうこんな時間?!!」て状態です。
もっと手早くパパッと出来るようになりたい(ToT)

【あった物・いただいた物】
白菜、キャベツ、大根、人参、長芋、ネギ、カニカマ、ハム、海老

【買った物】
★火曜日
厚揚げ、とろけるチーズ、キュウリ、蓮根、たまねぎ、トマト、青梗菜、魚、トンカツ、豚肉、鶏肉、プレーンヨーグルト、4個パックヨーグルト、牛乳、食パン

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

1/9(土)~11(月)
※旅行

1/12(火)
■カツ丼
■長芋とカニカマの和え物(長芋、カニカマ、レタス、ワカメ)
■味噌汁(大根、シメジ、白菜、ワカメ)

1/13(水)
■焼魚(エボ鯛干物)
■しらすとネギの蓮根餅(しらす、ネギ、蓮根、チーズ)
■白菜の胡麻和え(白菜、白胡麻)
■ごはん
■味噌汁(豆腐、ワカメ)

1/14(木)
100114-d.jpg

■豚の生姜焼き(豚肉、たまねぎ、生姜)
■大根とハムとキュウリのマヨポン和え(大根、キュウリ、ハム)
■キャベツ&トマト
■ごはん
■味噌汁(豆腐、ワカメ)

1/15(金)
100115-d.jpg

■大根と鶏肉の中華煮(大根、青梗菜、鶏肉、生姜)
■マカロニサラダ(マカロニ、ソーセージ、にんじん、卵、キュウリ)
■焼き厚揚げ
■ごはん
■味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)


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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2010/01/17 20:59 】

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