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働くママの献立一週間(11/28~12/4)
【あった物・いただいた物】
白菜、レタス、キャベツ、大根、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、ネギ、ニラ少々、
ミニトマト、エリンギ、チーズ、ジャコ、卵、豆腐、ベーコン、ハム、ワカメ

【買った物】
★土曜
すみません、メモをなくしました~

★火曜
芽ひじき、キュウリ、エノキ、魚、酢、豚小間200、しゃぶしゃぶ用豚肉300

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

11/28(土)
■ワカサギのマリネ(ワカサギ、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、キュウリ)
■里芋のグラタン(里芋、牛乳、生クリーム、玉ねぎ、カニカマ)
■焼きサツマイモ(サツマイモ)
■ごはん
■お味噌汁

11/29(日) パパ休み
■焼魚(アジ干物)
■小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め(小松菜、厚揚げ、生姜、ニンニク)
■キュウリと中華くらげの和え物(キュウリ、中華くらげ)
■ごはん
■お味噌汁

11/30(月) パパ休み
※ママ残業、子供達実家で

12/1(火) パパ夜勤
■スパゲティカルボナーラ(卵黄、ベーコン、チーズ、生クリーム、牛乳、スパゲッティーニ)
■長芋とカニカマ(長芋、カニカマ、水菜、ワカメ)
■エリンギのアーリオ・オーリオ(エリンギ)
■千切り野菜のコンソメスープ(ジャガイモ、人参、大根、水菜、ブロッコリー)

12/2(水)
■焼魚(サンマ)
■レタスのカニあんかけ(卵白、カニ缶、レタス、生姜)
■ジャガイモのチーズ焼き(ジャガイモ、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、チーズ、ベーコン)
■ごはん
■お味噌汁(豆腐、白菜)

12/3(木)

091203-d.jpg

■肉じゃが(豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ)
■ブロッコリーと海老の中華炒め(ブロッコリー、海老、玉ねぎ、卵、生姜)
■大根とキュウリとハムのマヨポン和え(大根、キュウリ、ハム)
■ごはん
■お味噌汁(大根、エノキ、ワカメ)

12/4(金)
■豚のさっぱりおろし蒸し(大根、ワケギ、豚肉)
■エノキと長芋の炒め物(エノキ、長芋、人参、ネギ)
■ひじきの煮物(芽ひじき、人参、インゲン、油揚げ)
■ごはん
■お味噌汁



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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2009/12/05 23:16 】

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