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働くママの献立一週間(10/31~11/6)
先週は週の初めにダウンしてしまい、平日はずっと実家の母がごはんを作って運んでくれていました
気になったものは母に使ってと言っていたのだけど、とにかく隔離部屋に監禁状態だったので(笑)冷蔵庫に触る事も出来ず、何が残っていたかも分からず・・・
使い切れなかった野菜が冷蔵庫に(>_<)
今週はとにかくダメにならないうちにそれらを使っちゃわなくちゃ、と献立を決めました。

091106-d.jpg


【あった物・いただいた物】
レタス、かぼちゃ、ピーマン、ナス、大根、白菜、長ネギ、ゴボウ、人参、トマト、卵、とろけるチーズ

【買った物】
★土曜
キャベツ、厚揚げ、シメジ、鶏肉、ブロッコリー、インゲン、カニカマ、小松菜、舞茸、芽ヒジキ、豚肉

★水曜
ホッケ、ブリ

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

10/31(土)
■お好み焼き
※まだ体力回復しておらず・・・パパに作ってもらうつもりの献立。
いや、下準備はしましたけどね。

11/1(日) パパ休み
※外食

11/2(月)
■厚揚げとナスのチリソース風(厚揚げ、ナス、ピーマン)
■大根と海草のサラダ(大根、海草色々)
■豚汁(豚肉、白菜、ネギ、シメジ、人参、大根、ゴボウ)
■ごはん

11/3(火)
■クリームシチュー(鶏肉、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー)
■揚げかぼちゃとインゲンのサラダ(かぼちゃ、インゲン、玉ねぎ)
■レタスの玉ねぎソース和え(レタス、玉ねぎ、ニンニク)
■ごはん

11/4(水)
■焼魚(ホッケの干物)
■大根と豚肉の煮物(大根、人参、インゲン、豚バラ肉)
■茹でナス(ナス、鰹節)
■ごはん
■お味噌汁(モヤシ)

11/5(木)
■ブロッコリーとジャガイモのツナマヨ炒め(ブロッコリー、ジャガイモ、ツナ缶)
■がんも煮(京がんも)
■茹でキャベツとワカメの和え物(キャベツ、ワカメ、カニカマ)
■ごはん

11/6(金)
■焼魚(ぶり)
■小松菜と豚バラ肉の炒め物(豚バラ肉、小松菜、もやし)
■ひじきと舞茸のサラダ(芽ひじき、人参、舞茸)
■ごはん
■お味噌汁(大根、油揚げ)



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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2009/11/07 23:01 】

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