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12/20(木)の夕ごはん バンバンジー風サラダ
071220-d.jpg

≪夕ごはん≫
■焼魚(かます)

■ブロッコリーとジャガイモのツナマヨ炒め
 (ブロッコリー、ジャガイモ、ツナ缶、マヨネーズ、コショウ)

■バンバンジー風サラダ
 (鶏ササミ、キュウリ、トマト)

 生姜とネギとで茹でたササミと切ったキュウリやトマトを盛り付けるだけの簡単サラダ。
 ボリュームがあって、でもサッパリしていて大好きな一品です。

■お味噌汁
 (白菜、ネギ、油揚げ)

■白米+玄米

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【 2007/12/22 23:35 】

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