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8/10(金)のごはん
20070813155045.jpg


≪朝ごはん≫
■白米+玄米
■チキンナゲット
■大根、キュウリ、ハムのマヨポン和え
■トマト
■野菜ジュース


200708131550452.jpg

≪夕ごはん≫
■焼魚
(サバみりん)
■野菜炒め
(キャベツ、モヤシ、人参、ニラ、ピーマン、ベーコン)
■さつま揚げ煮物
■酢の物
(キュウリ、ワカメ、カニカマ、酢、砂糖、醤油)
■お味噌汁

テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2007/08/10 22:58 】

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