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メカジキのソテー ころころ野菜ソース
131001-d.jpg

この日の晩ごはんはこんな感じ。
家にあるいくつかのレシピ本のお世話になりました。

■メカジキのソテー ころころ野菜ソース
 (メカジキ、キュウリ、セロリ、トマト、玉ねぎ、、、)

■小松菜とキムチの和え物
 (小松菜、白菜キムチ、ごま油、醤油、砂糖)

■厚揚げとわかめの煮物
 (厚揚げ、わかめ、出汁、砂糖、酒、醤油)

■豚肉とシイタケのフリカッセ
 (豚肉、塩、胡椒、小麦粉、バター、玉ねぎ、シイタケ、生クリーム)

■玄米

■お味噌汁


ごちそうさまでした(*´▽`*)

テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2013/10/02 20:05 】

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