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献立一週間(4/21~4/27)
お久しぶり、な献立記事なのに、外食やらお惣菜やらイマイチな一週間。
ううう・・・ここ数か月、本当に疲れが取れない(/_;)


【あった物・いただいた物】
レタス、キャベツ、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、セロリ、にんにく、ハム、とろけるチーズ、ちりめんジャコ、生クリーム、

【買った物】
★土曜
かぼちゃ、しめじ×2、水菜、キュウリ、パプリカ(黄)、ミニトマト、もやし、海老、刺身(まぐろ、ホタテ)、ヨーグルト、卵

★買い足し
豚肉、メカジキ、スナップエンドウ、鶏肉、ブロッコリー、

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

4/21(土)
※宅配ピザと残り物・・・だったような

4/22(日)
※外食

4/23(月)
120423-d2.jpg

■ササミのメープルレモンソテー(ササミ、玉ねぎ、レモン、にんにく)

120423-d1.jpg

まめちゃんのレシピで~♪
美味しかった(≧∀≦)

■海鮮サラダ(ホタテ、マグロ、レタス、キュウリ、水菜、人参、ミニトマト)
■海老のパン粉マヨ焼き(海老、にんにく、パン粉、パセリ)

4/24(火)
120424-d1.jpg

■メカジキの塩麹焼き
■ナス味噌炒め(ナス、ピーマン、パプリカ、人参)
■生野菜サラダ(水菜、レタス、キャベツ、キュウリ、スナップエンドウ)

4/25(水)
※お惣菜購入

4/26(木)
120426-d1.jpg

■チャプチェ(豚肉、ピーマン、パプリカ、しめじ)
■もやしのナムル(もやし、胡麻、にんにく)
■ナスの揚げ浸し(ナス、鰹節)

4/27(金)
■クリームシチュー(鶏肉、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、しめじ、ブロッコリー)
■サラダ(水菜、キュウリ、コーン、トマト)
■パン



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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2012/04/28 12:21 】

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