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献立一週間(11/19~11/25)
【あった物・いただいた物】
小松菜、キュウリ、白菜、レタス、ジャガイモ、サツマイモ、大根、キャベツ、ニンジン、卵

【買った物】
生鮭、厚揚げ×2、にんにく、ネギ、ピーマン、パプリカ、舞茸、しいたけ、オクラ、カブ、もやし×2、メカブ、カニカマ、豚肉、鶏挽肉、芽ヒジキ、ヨーグルト、ヨーグルトソース

【買い足し】
鶏手羽元、もやし、エリンギ

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

11/19(土)
111119-d1.jpg
■厚揚げとほうれん草のオイスターソース炒め(厚揚げ、ほうれん草、生姜、にんにく)
■ヒジキと舞茸のサラダ(芽ヒジキ、舞茸、レタス)
■キュウリの漬物(キュウリ、鷹の爪)
■ウィンナー
■ごはん

11/20(日)
111120-d2.jpg
■白菜と鮭の重ね蒸し(白菜、鮭、レモン)
■鶏団子スープ(鶏挽肉、卵、しいたけ、エノキ、しめじ、生姜、小松菜、ネギ、もやし)
■キュウリとワカメの酢の物(キュウリ、ワカメ、カニカマ)
■ごはん

11/21(月)
111121-d1.jpg
■ホイコーロー(豚肉、キャベツ、ピーマン、ネギ、にんにく)
■もやしとキュウリの中華和え(もやし、キュウリ)
■焼き厚揚げ(厚揚げ、生姜、鰹節)
■ごはん

11/22(火)
※体調不良でお惣菜購入。

11/23(水)
会社見学日。社食で。

11/24(木)
111124-d1.jpg

111124-d2.jpg
■カブと鶏肉の中華煮(カブ、カブの葉、鶏手羽元、生姜、にんにく、ごま)
■もやしの桜海老オイル和え(もやし、キュウリ、桜海老、ネギ、にんにく、生姜)
■オクラ(オクラ、鰹節)

11/25(金)
■小松菜とキノコのオイスターソース炒め(小松菜、しいたけ、エリンギ、パプリカ)
■白菜とカニカマのマヨポン和え(白菜、カニカマ)
■残り物色々




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【 2011/11/28 12:15 】

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