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献立一週間(6/11~6/17)
先々週も疲れてご飯作れなかったり、予定していた食材が使えなかった日がありました。
ダメにする事なく土日で使い切ることが出来たので、良かった(ホッ)
で、日曜日に気持ち新たにまとめ買い(^^;

(予定通りには作れなかったけど、ずらしたり変更したりで)
先週の献立はこんな感じでした。


【あった物・いただいた物】
ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、ワカメ、大根、キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、ネギ、ハム、ウィンナー、ジャコ、蓮根、アスパラ、シメジ、かぼちゃ、豚肉、牛肉、卵豆腐

【買った物】
ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、シメジ×2、しいたけ、舞茸、エリンギ、もやし、茄子、春巻きの皮、ベーコン、卵、牛乳、ヨーグルト、

【買い足し】
(月)鶏肉、(木)生鮭

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

6/11(土)
■蓮根のオイスターソース炒め(蓮根、アスパラ、しめじ、豚肉)
■キュウリの漬物(キュウリ、鷹の爪)
■卵豆腐
■ごはん
■お味噌汁(キャベツと油揚げ)

6/12(日)
110612-d.jpg

■ズッキーニマリネそば(ズッキーニ、大根、トマト、にんにく)
■かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
■きのこのオイルコンフィ(しいたけ、シメジ、エリンギ、舞茸)
■枝豆

6/13(月)
■焼魚(サバ)
■ジャーマンポテト(ジャガイモ、ウィンナー)
■大根ステーキ(大根、ベーコン)
■キャベツと茄子のサラダ(キャベツ、ナス、生姜、トマト)
■きのこのオイルコンフィ
■ごはん

6/14(火)
■残り物色々

6/15(水)
110615-d2.jpg

■チキン南蛮(鶏胸肉、卵、玉ねぎ、ピクルス、パセリ、レタス、トマト、ブロッコリー)
■蒸し野菜サラダ(キャベツ、パプリカ、シメジ、もやし、じゃがいも、人参)
 きのこのオイルコンフィ和え
■茄子とジャコの田舎煮(なす、ジャコ)
■ごはん

6/16(木)
110616-d.jpg

■ピーマンと牛肉の春巻き(ピーマン、牛肉、春巻きの皮)
■筍の煮物
■キュウリと海老の酢の物(キュウリ、ワカメ、ジャコ、海老、生姜)
■ごはん
■お味噌汁(もやし、キャベツ、ジャガイモ、人参、しめじ)

6/17(金)
110617-d.jpg

■鮭のムニエル(鮭、卵、玉ねぎ、ピクルス、パセリ、ブロッコリー)
■蒸し野菜サラダ(キャベツ、パプリカ、シメジ、もやし、じゃがいも、人参)
■筍の煮物
■ごはん
■お味噌汁(茄子)



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【 2011/06/20 14:33 】

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