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働くママの献立一週間(11/13~11/19)
【あった物・いただいた物】
パプリカ、レタス、大根、キャベツ少々、かぼちゃ少々、ネギ、ピーマン2、ジャガイモ、人参、卵、(ブリ、海老)、ちくわ、かまぼこ

【買った物・頂いた物】
★土曜
酒、生姜、豆腐、油揚げ、白菜、ナス、エリンギ、舞茸×4、もやし、ちりめんジャコ、豚バラ肉、ヤクルト、ヨーグルト、パン

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

11/13(土)
外食
11/14(日)
■湯豆腐(豆腐、白菜、ネギ)
■大根とキュウリのマヨポン和え(大根、キュウリ、カニカマ)
■ナスときのこの煮物(ナス、エリンギ、舞茸、豚バラ肉)
■かまぼこ
■ごはん

11/15(月)
101115-d.jpg

■白菜カルボナーラ(白菜、ベーコン、卵、生クリーム)
■レタスと舞茸の炒めサラダ(レタス、舞茸)
■ジャガイモとピーマンのキンピラ(ジャガイモ、ピーマン、パプリカ)
■かまぼこ、ちくわ

11/16(火)
101116-d.jpg

■ブリ大根(ブリ、大根、生姜)
■もやしのおひたし(もやし、ゴマ)
■ナス味噌炒め(ナス、ピーマン、パプリカ、人参、舞茸)
■ごはん
■かぼちゃのお味噌汁

11/17(水)
■スパゲティカルボナーラ(スパゲティ、牛乳、生クリーム、卵黄、ベーコン)
■キャベツと鮭の重ね蒸し(キャベツ、鮭)
■焼き厚揚げ(厚揚げ)
■大学芋(サツマイモ)
■ワカメと卵白のスープ(ワカメ、玉ねぎ、卵白)

11/18(木)
■カキフライ、白身のお魚のフライ
※実家でいただいたので、何のお魚だったのか分からず(^^;
■アボカドと生野菜のサラダ
■あと何食べたっけ?忘れました~
■ごはん

11/19(金)
ママ外出&外食、子供たちは実家にお泊り♪



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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

【 2010/11/20 15:48 】

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