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働くママの献立一週間(5/23~5/29)

【あった物・いただいた物】
大根、里芋4、ナス、キュウリ、ニラ、ゴボウ、玉ねぎ、ジャガイモ、長芋、キャベツ、レタス、わかめ、ジャコ、チーズ、ハム

【買った物】
★土曜
はんぺん、豆腐、もやし、キュウリ、舞茸×5、ほうれん草、ジャム、ヨーグルト、ヤクルト、牛乳、卵、パン、

★買い足し
ささみ

【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

10/16(土)
■大根と豚肉の炒め煮(豚肉、大根、人参、インゲン)
■磯辺揚げ(長芋、エリンギ、カニカマ、韓国海苔)
■野菜炒め(モヤシ、ニラ、青梗菜、舞茸、にんにく)
■ごはん
■お味噌汁(わかめ、豆腐)

10/17(日)
全国オフ、お惣菜購入(^^;

10/18(月)実家の夕食も
■鶏手羽元のサッパリ煮(鶏手羽元、大根、人参)
■蓮根とゴボウのキンピラ(ゴボウ、蓮根、人参、ごま)
■かぼちゃの煮物(かぼちゃ)
■キュウリの浅漬け(キュウリ、鷹の爪)
■はんぺん(はんぺん)
■ごはん

10/19(火)
101019-d.jpg

■かぼちゃのチーズ焼き(かぼちゃ、ハム)
■玉ねぎステーキ(玉ねぎ、舞茸、ツナ)
■ゴボウサラダ(ゴボウ、人参、ごま)
■お味噌汁(わかめ、大根葉)

10/20(水)
101020-d.jpg

■焼魚(サバ文化干し)
■ポテトサラダ(ジャガイモ、人参、キュウリ、ハム、卵)
■豆腐きのこあんかけ(豆腐、舞茸、ほうれん草、卵)
■お味噌汁(わかめ、大根葉)

10/21(木)
101021-d.jpg

■ささみとインゲンのフリッター(コーン、インゲン、舞茸、ササミ)
■コールスローサラダ(キャベツ、人参、キュウリ、ハム)
■茹でナス(ナス、にんにく)

10/22(金)
My Birthday♪
  実家にて、母の手作り料理を堪能(*^^*)


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テーマ:働くママの育児日記 - ジャンル:育児

【 2010/10/25 08:01 】

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