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働くママの献立一週間(10/9~10/15)
ちょうど調味料やストック品が色々切れていたのもあるけど、先週は買い過ぎました(-_-;;
予算と献立を決めて、ネットスーパーでじっくり選んで買いたいと思うのだけど、残念ながら我が家は田舎過ぎて(?)配送対象外(T_T)
毎週車でえっちらおっちらまとめ買いです。
歩いて行ける所にスーパー無いし、ネットスーパー切望してます(ToT)

【あった物・いただいた物】
玉ねぎ、ジャガイモ、人参、長芋、キャベツ、レタス、わかめ、チーズ

【買った物】
★土曜
豆腐、大根、ニラ、キュウリ、ゴボウ、里芋、ナス、サツマイモ、水菜、パプリカ、蓮根、小松菜、インゲン、エリンギ、舞茸×7、ジャコ、カニカマ、サンマ、イワシ、海老、芽ヒジキ、春雨、白ワイン、薄力粉、ツナ缶、
コーン缶詰(ホール)、ヤクルト、ヨーグルト、牛乳、卵、餃子の皮、挽肉、ハム、鶏むね肉、

★買い足し
豚肉


【献立】
※( )の中は、使った食材です。調味料は書いていません。

10/9(土)
■焼魚(サンマ)
■グリル舞茸とキャベツとちくわのレモン醤油和え
■大根葉とジャコの煮びたし
■ごはん
■大根葉と油揚げのお味噌汁

10/10(日)
101009-d.jpg

■餃子(合挽肉、キャベツ、ニラ、にんにく、舞茸、餃子の皮)
■春雨サラダ(春雨、キュウリ、ハム、卵)

10/11(月)
101011-d.jpg

■天ぷら
 玉ねぎと人参の掻揚げ、舞茸2、ナス、大葉、パプリカ、サツマイモ
■生春巻き(水菜、キュウリ、エビ、パプリカ、春雨)
■ササミと舞茸の炊き込みご飯

10/12(火)
■大根と鶏のクリーム煮(鶏肉、大根、人参、舞茸)
■水菜サラダ(水菜、キュウリ、コーン、ツナ)
■蓮根ソテーネギソース(蓮根、ネギ、ゴマ)

10/13(水)
ママ飲み会
 子供達は実家で、パパは適当に買って食べてくれました。
 ありがとうございました。

10/14(木)
■魚のガーリックハーブ焼き(イワシ、バジル、パセリ、にんにく)
■里芋の煮物(里芋)
■小松菜とヒジキのチャンプル風(小松菜、芽ヒジキ、豆腐、舞茸、鰹節)

10/15(金)
※急遽、外食


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【 2010/10/20 20:16 】

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